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‘आओ नींद को अपनी ताकत बनाएं’ कार्यशाला का आयोजन
मध्य दिल्ली। अभातेममं द्वारा निर्देशित प्रेक्षा प्रवाह 'शक्ति एवं शांति की ओर' के अंतर्गत 'आओ नींद को अपनी ताकत बनाएं' विषय पर तेरापंथ महिला मंडल, मध्य दिल्ली द्वारा तेरापंथ भवन, शास्त्री नगर में कार्यक्रम आयोजित किया गया। कार्यक्रम का शुभारंभ नमस्कार महामंत्र व प्रेरणा गीत के संगान से हुआ। मध्य दिल्ली महिला मंडल की अध्यक्षा कनक चौपड़ा ने स्वागत भाषण दिया।
सहमंत्री चंचल सुराना ने 'कैसा हो हमारा खान-पान' विषय पर उपयोगी जानकारी साझा की। प्रेक्षाध्यान प्रशिक्षिका राज गुनेचा ने प्रेक्षाध्यान गीत के माध्यम से कार्यशाला की शुरुआत की। उन्होंने कायोत्सर्ग, पश्चिमोत्तानासन, ताड़ासन, भुजंगासन, महाप्राण ध्वनि, मत्स्यासन आदि के अभ्यास करवाए तथा इन आसनों के माध्यम से स्वास्थ्य, मानसिक एकाग्रता और जीवन की सकारात्मकता से जुड़ी महत्वपूर्ण बातें समझाई। उपस्थित बहनों के सभी संदेह भी स्पष्ट किए गए। दिल्ली सभा की मंत्री मंजू जैन की गरिमामय उपस्थिति कार्यक्रम में रही। कार्यक्रम का संचालन और आभार ज्ञापन मंत्री मुकेश बोथरा ने किया।