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योग एवं प्रेक्षाध्यान है तनाव मुक्त जीवन के लिए उपयोगी
प्रेक्षा फाउंडेशन के तत्वावधान में तेरापंथ भवन राजराजेश्वरीनगर में राजराजेश्वरीनगर महिला मंडल एवं विजयनगर प्रेक्षाध्यान केन्द्र ने संयुक्त रुप से योग दिवस कार्यक्रम आयोजित किया। कार्यक्रम का शुभारंभ शिल्पा दक द्वारा त्रिपदी वन्दना के साथ हुआ। राजराजेश्वरीनगर महिला मंडल की बहनों ने प्रेक्षा गीत का संगान किया। महिला मंडल अध्यक्ष सुमन पटावरी ने सभी का स्वागत किया। प्रेक्षा प्रशिक्षिका मंजू लूणिया ने प्रेक्षाध्यान के संदर्भ मे अपने विचार रखे। शिल्पा दक ने योगासन के प्रयोग कराये तथा प्रेक्षा प्रशिक्षक छत्र सिंह मालू ने ध्यान का प्रयोग कराया। प्रेक्षा प्रशिक्षक साउथ कोऑर्डिनेटर तथा विजयनगर प्रेक्षाध्यान केन्द्र संयोजिका वीणा बैद ने उपस्थित बहनों को प्रेक्षाध्यान के बारे मे जानकारी देते हुए कहा कि प्रेक्षाध्यान के प्रयोगों के से आवेश-आवेग व क्रोध को शांत कर एक शान्तिपूर्ण सह-अस्तित्व का एवं शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक तनावों से मुक्त जीवन जीने की दिशा में कदम बढा सकते हैं। कार्यक्रम के प्रथम सत्र में करीब 40 बच्चों को योग एवं ध्यान के प्रयोग कराए गए तथा द्वितीय सत्र में महिला मंडल की 36 बहनों ने भाग लिया। धन्यवाद ज्ञापन महिला मंडल मंत्री पदमा मेहर ने किया। कार्यक्रम का सफल संचालन प्रेक्षा प्रशिक्षिका पूनम दुगड़ ने किया।